Herzlich willkommen!

"LEBE EINFACH LEICHT!"

In 12 Wochen mehr Freude beim Essen haben!
Dabei ein positive Lebensgefühl entwickeln!

Schritt für Schritt einfach leichter leben!

 

Lebe einfach leicht!

 

Leichter gesagt als getan?

Mit "LEBE EINFACH LEICHT! Ist es tatsächlich leichter als gedacht!

 

  • Gesunde Ernährung
  • Neue Verhaltensweisen
  • Spaß und Unterstützung in der Gruppe

 

In 12 Wochen bekommen Sie ein neues Lebensgefühl! Körper, Geist und Seele dürfen einfach leichter Leben

Mit Martina Kahlert

 

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Expertin für Ernährungs- und Gewichtsmanagement
  • TCM-Diätetik und Ernährungslehre

Ein positives Lebensgefühl, bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Sie möchten einfach leichter werden oder sich nur wohler fühlen?
Ihr Arzt schickt Sie?

 

 

Herzlich willkommen! Hier ist der erste Schritt zur Veränderung!

Es funktioniert!

 

 

Teilnehmerstimmen:

 

 

"Ich bin soooo froh über die verlorenen Kilos!...",

"Es ist wirklich eine empfehlenswerte Ernährung und ich habe viel gelernt."

C. Kurs Ruhstorf a. Rott

 

"Der Kurs war eine Bereicherung für mich. Ich denke immer wieder gerne an ihn zurück."

S: Kurs Ortenburg

 

"Ich konnte auch mit meinen "nur" 3 Kilos zuviel zu dir kommen und wurde trotzdem von dir und der Gruppe aufgenommen, habe viel gelernt und bin endlich leichter mit mir selbst!"

A. Kurs Ruhstorf a. Rott

 

"Es hat sich nicht nur die Figur geändert, sondern auch mein Leben, ... ich kann es nur jedem weiter empfehlen!"

W. Kurs Obernberg a. Inn

 

 

Die Verbindung von Psychologie und einer sanften Ernährungsumstellung im Rahmen einer begleiteten Gruppe ist die optimale Möglichkeit Sie auf ihren Weg zu einer besseren Lebensweise zu unterstützen.


Bei LEBE EINFACH LEICHT geht es in erster Linie um eine gesunde ausgewogene Ernährung. Abnehmen ist eine logische Folge davon. Wie aber kann das für Sie aussehen? Jeder meiner Teilnehmer hat eine andere Herausforderung zu meistern. Viel Diäterfahrung, viel Arbeit, viel Familie, viel Verpflichtung, viel Stress! All das schlägt sich über kurz oder lang auf den Hüften und rund um den Bauch nieder.

 

Mein Ansatz für Sie!
Während gesundes Essen auf Ihrem Teller einzieht, darf sich die Seele erholen!

 

Welche Ernährung ist den richtig? Im vielfältigen Angebot von Lebensmittel ist es, für viele mittlerweile fast schon unmöglich das Richtige für sich persönlich herauszufinden.

 

Eine Einsicht, die Sie vielleicht bestätigen können, jeder ist ganz unterschiedlich. Alter, Geschlecht, Lebensumstände, viel oder wenig Stress, Hormonsituation, Allergien, Erkrankungen und noch einiges mehr machen es oft schwer für sich die richtige Nahrung zu finden. Ein Punkt ist manchmal, dass das Körpergefühl für Sättigung ebenso verloren gegangen ist, wie das Gefühl für sich selbst und damit für das, was guttut.

 

Hier möchte ich Sie mit meiner Arbeit und Erfahrung unterstützen. Meine Empfehlungen sind immer ein Angebot an Sie, um das Wohlbefinden zu steigern. Das Leben ist nicht immer einfach, aber auf immer und ewig zuviel Gewicht mit sich rum schleppen ist sicher auch nicht einfach! Ein moderates Bewegungsprogramm und andere Möglichkeiten zur Entspannung gehören auch zu einem besseren Leben und auch hier mache ich mich mit Ihnen gemeinsam auf die Suche nach einer passenden Strategie.

 

Als Grundlage meiner Ernährungsphilosophie richte ich mich an der TCM Diätetik und einer figurfreundlichen heimischen Ernährung aus. Welcher Lebensweise bzw. welchen Lebensmitteln Sie den Vorzug geben, entscheiden Sie, die Auswahl ist einfach großartig. Sie sind mir immer willkommen und ich freue mich auf die Zusammenarbeit.

 

Herzlichst Ihre

Martina Kahlert

 

 

Sie möchten mehr über mich wissen?

 

Was meine Arbeit ausmacht und wer ich bin?
 

Dazu kann ich Ihnen diese beiden Adressen anbieten.

Ich freue mich über Ihren Besuch auf den Seiten, fühlen Sie sich herzlich willkommen!

 

www.zeitzusein.de   hier können Sie mich in meiner Praxis finden. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen Begleitung in Krisensituationen, besonders ihm Rahmen von Angst- und Panikattacken.  

 

www.martinakahlert.com

mein Herzensthema ist die Begleitung von Frauen mit der Erfahrung einer Tumorerkrankung. Es geht hier auf diesen Seiten um kostenlose Informationen und Inspiration, wie ein entspanntes Leben nach einer Krebserkrankung gelingen kann. Lesen Sie einfach mit oder nutzen Sie die immer wieder angebotenen Vorträge und Kurse für sich.

 

 

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Mit viel Freude für Sie Martina Kahlert